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ビフィズス菌を産後の悩みで摂りました

ビフィズス菌を産後の悩みで摂ったんです。ここで、私が試してみた便秘解消サプリを産後に摂ることについての体験談を掲載します。
出産後ってどうしても便秘になりがちなもの、産後のアソコの痛みもあって踏ん張ることもなかなか出来ないし、困ったものです。
妊娠とか出産してないときなんて毎日出ていたお通じが、4日ぐらい出ないなんて当たり前になってしまうから便秘って本当につらい。
しかも産後の健康を気にしてお酢ドリンクなんて飲んでたら、よけいに便秘に拍車をかけてしまったようで・・・。
ざくろ酢ドリンクを美容と健康のためにって選んで飲んでたんですが、人によってはお酢ドリンクってすっごく便秘になっちゃうらしいんですよ。気をつけて。
産後の健康やその、産後じゃなくても、健康とおなかのことを考えたら、おススメなのはビフィズス菌。
ヨーグルトで普通に食べてもおいしいし、産後のおなかには本当におススメです。
子供も4歳になる今では、子供にヨーグルトをとられてしまうことも多くってビフィズス菌サプリなんかも愛用中。
ヨーグルトっておいしいんだけど、忙しいときとか、割と感じてしまう満腹感とかでサプリにしてからすごく楽ですね。
おなかの調子もずーっといい感じです。
今ではだいぶオリゴ系のサプリも増えてきてるし、お手軽な値段なものから便秘ぎみの人にはぜひ試して欲しいです。
便秘対策の薬に頼るまえに、まずはビフィズス菌とかで町内環境考えてみるのっていいと思いますよ。

便秘解消サプリの口コミで使用感を確認したよ